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薄毛の方要チェック!毎日シャンプーしたらはげる? -禿き隊-

 

 

毎日シャンプーするとはげてしまうという噂を耳にしたことはないでしょうか?毎日髪の毛や頭皮の状態を清潔に保つことこそ薄毛やはげを回避する第一歩だという風に思っている方も多いと思います。

 

なのに毎日シャンプーするとはげるかもなんて悲しい噂ですよね。実際にはどうなのでしょうか?

【目次】

毎日のシャンプーはやはり大切

頭皮の状態にもよりますが毎日清潔にすることはやっぱり大切です。頭皮の皮脂がギトギトしたままでいると毛穴に詰まってしまったりする事から、においやフケ、薄毛などの原因にもなってしまいます。頭皮や汚れは放って置いても何のメリットもありません。

 

毎日のシャンプーは大切ですが頭皮の皮脂が少ない方で、少し乾燥しがちな方には様子を見てあげる必要もあります。

 

頭皮の皮脂は頭皮の保護の役割も持っています。皮脂を落としすぎると頭皮を守ろうと皮脂を余計に分泌してしまう事にも繋がります。皮脂は適度に保つ必要があるんですね。

シャンプーのし過ぎは禁物

毎日清潔に保つことは頭皮の為にもとても大切ですが、気にするあまりシャンプーし過ぎるのは逆効果です。

 

シャンプーの洗浄力が強いものを好んで使用したり、毎日何回もごしごしと洗いすぎたりすると頭皮に負担がかかってしまいます。毎日のシャンプーがダメという事ではなく、洗い落としすぎる事がダメなんですね。

 

頭皮の状態を健やかに保つことは薄毛やはげに対する予防策としてもとても重要です。ですがトラブルを気にするあまり過剰に洗髪してしまったりすると効果を失うどころか、逆にトラブルの原因にもなってしまいます。毎日きちんとシャンプーをしても大丈夫ですが、シャンプーの方法などを見直してみることが大切です。

シャンプーの方法のポイントは?

乾燥しがちな頭皮なのに洗浄力強めのシャンプーを使ってしまうと、頻度的には問題がなくても過剰に洗っている事と同じになります。自分の頭皮の状態をしっかりと把握して、自分に合ったシャンプーで頭皮に優しいものを使うようにしましょう。シャンプーをする時にはきちんとした洗浄方法で洗いましょう。お湯でしっかり洗い流してからシャンプーするだけでもシャンプーの使用量は減りますし、頭皮にかかる負担もかなり変化します。

 

毎日のシャンプーの方法やシャンプーの種類などをしっかり見直し、適切な頻度でシャンプーをするのであれば毎日でも何も問題はありません。清潔で健やかな頭皮の環境を整える事が出来ればそれで大丈夫です。自分の頭皮の状態に見合ったシャンプーで毎日清潔に保ちましょう。

 

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